20d7
Secțiunea: Ghid de sănătate
...persoanele pot deveni irascibile.toamna este uscata, usoara, racoroasa, clara si cu vant, calitati ce agraveaza vata dosha. pot aparea dureri in articulatii si muschi, iar mintea poate deveni tematoare, anxioasa si singura.frigul aspru si umezeala iernii pot provoca kapha, cauzand ...pentru persoanele sanatoase, ayurveda sugereaza miscare fizica la jumatate din capacitatea fiecaruia, pana cand transpiratia apare pe frunte, sub brate si de-a lungul coloanei. aceasta cantitate de miscare fizica stimuleaza focul gastric, imbunatateste digestia si amelioreaza constipatia, induce relaxarea si ...ajuta la eliminarea toxinelor, reducerea grasimilor si inducerea starii de bine. suprasolicitarea poate cauza deshidratare si taiere arespiratiei, chiar dureri in piept si de muschi, ducand in cele din urma la artrita, sciatica si afectiuni ale inimii.alegerea unei vieti echilibratestilul de viata are un ritm bine definit pentru fiecare persoana in parte. trezirea prea devreme sau prea tarziu, mese neregulate, ...Secțiunea: Ghid de sănătate
...pentru a se asigura că este aşezată confortabil cât timp alăptează. în acest mod se evită apariţia durerilor de spate sau umeri iar mamele se pot bucura de apropierea de bebeluş. mamele pot alăpta aşezate comod pe ...născut prin cezariană adoptarea unei poziţii comode poate fi de mare ajutor întrucât acestea mai pot avea dureri în urma operaţiei. acestea pot încerca să protejeze zona dureroasă prin situarea unei perne în poală.datorită faptului că alăptează ...fie rezolvate prin simpla corectare a modului în care copilul apucă sânul şi prin alternarea tehnicilor de alăptare.Secțiunea: Ghid de sănătate
...acestora. sanii foarte mari si ptozati au un aspect inestetic insa cauzeaza si tulburari functionale, modificari ale posturii corpului, dureri, iritatii, disconfort fizic si psihic. datorita naturii sexuale a sanilor, proeminenta exagerata a acestora poate atrage atentia sexului opus intr-un ...aluzii sexuale. aceste situatii pot cauza stres psihic si emotional. pe langa acestea intervin si alte impedimente: probleme respiratorii, dureri de gat, spate, coloana, gasirea unei garderobe corespunzatoare, implicarea in diverse activitati sportive. scopul si definirea mamoplastiei de reductie scopul operatiei ...aparatului cardiovascular si sistemului circulator; -dureri la nivelul coloanei cervicale si toracale; -dureri de spate, gat, umar; -dureri de brate;3. modificari ale aspectului tegumentului -iritatii la nivelul santului inframamar (in special datorita benzilor brasierelor si a transpiratiei permanente) ; -micoze ...in ceea ce priveste ptoza sanilor, aceasta poate fi tratata cu ajutorul mastopexiei (interventie chirugicala de ridicare a sanilor) .Secțiunea: Ghid de sănătate
...potențiale probleme sunt reprezentate de pericolul de a suprasolicita inima și de deshidratare excesivă, ce pot duce la dureri de cap moderate, o stare de slăbiciune generală, leșin sau infarct miocardic, însă acestea sunt cazuri extreme. pentru ...viteza antrenamentului, menținerea unui ritm alert fiind importantă pentru a obține beneficii maxime din fiecare ședință de zumba. 202aSecțiunea: Ghid de sănătate
...alergice, anxietate, libidou scazut, depresie, ameteli, endometrioza, dezvoltarea anormala a parului facial, hirsutism, oboseala, tulburari de gandire, pierderea parului, dureri de cap, sindrom premenstrual, incontinenta urinara, crestere brusca in greutate, retentie de apa, ridare excesiva a pielii. diagnostic: cu ajutorul ...sop: tulburari menstruale, hirsutism, pilozitate faciala, acnee, obezitate, rezistenta la insulina, anomalii cromatice ale pielii din spatele gatului, sub brate, sub sani si vintre, dislipidemie (dezechilibre ale lipidelor in organism ca urmare a unei diete necorespunzatoare). efecte: ovulatie iregulata (sporadica ...endometrului) poate fi un rezultat al stimularii in exces al endometrului de catre excesul de estrogen necontracarat de progesteronul insuficient.Secțiunea: Ghid de sănătate
...se trece o flacara, apoi se aplica pe spate. acest "leac babesc" mai este inca folosit pentru raceli si dureri musculare. in urma tratamentului, pe locul in care au fost aplicate ventuzele raman echimoze violacee, care dispar in cateva zile. ...* aplicat de-a lungul coloanei vertebrale, masajul cu vacuum imbunatateste irigarea vertebrelor, cu beneficii in artrita, degenerarea discului intervertebral, dureri de spate, osteocondroza, etc. * terapia cu vacuum este benefica si in hipertensiune, anghina pectorala, ginecopatii, afectiuni vegetative vasculare, migrene ...cardiace si renale grave. - varice, flebita. - cancer. - sarcina. - boli psihice. - boli de piele si ulceratii.Secțiunea: Ghid de sănătate
...întrucât practicarea incorectă a acestora poate solicita în mod excesiv unele regiuni ale corpului, cauzând inflamații ale mușchilor, dureri sau leziuni lombare precum și uzura articulațiilor umărului și genunchiului. dat fiind faptul că în realizarea mișcărilor de înot ...persoanele afectate de artrită, fiind o activitate de impact redus. acest sport contribuie la reducerea discomfortului și durerii specifice afecțiunii anterior menționate și îmbunătățește funcționalitatea articulațiilor.datorită presiunii exercitate de apă în timpul înotului și faptului că ...zilnică sau a unui substitut pentru antrenamentele solicitante la sala de fitness, înotul poate fi alegerea cea mai bună.Secțiunea: Ghid de sănătate
...acest sindrom si au tendinta de a se panica. sistemul nervos este foarte agitat si in picioare se simt dureri intepatoare sau mancarimi. persoana nu poate adormi si nu se poate relaxa. daca adoarme, somnul este nelinistit si plin de ...este foarte suparatoare. persoana simte nevoie continua sa-si miste picioarele, atat noaptea cat si ziua; pot fi implicate si bratele. somnul este foarte agitat, cusmucituri frecvente. persoanele care au nevoie de acest remediu sunt de obicei usor excitabile si vorbarete, cu ganduri active, desi suprastimularea nervoasa si lipsa somnului poate duce la extenuare sidepresie. alcoolul, in special vinul, poate agrava situatia.Secțiunea: Ghid de sănătate
...fizice (conditia fizica); - depistarea afectiunilor coronariene latente la subiectii cu risc crescut. 2. diagnostice: - diagnosticul diferential al durerii toracice (angina de efort, angina de repaus, dureri atipice); - aprecierea capacitatii functionale a a bolnavului cardio pulmonar; - determinarea prognosticului si gravitatii bolii. 3. reabilitare: desemnarea candidatilor ...consum de oxigen ( la calcularea consumului o2 intra si greutatea corporala) . 3. proba de efort dinamic cu bratele (se aplica in caz de handicap motor la membrele inferioare). 4. proba scaritei (masters): proba clasica, dar rar utilizata in ...intre valorile fiecaruia . calculul individual este laborios si se prefera cercetarea corespondentei individuale cu cea din tabele sau nomograme.Secțiunea: Ghid de sănătate
...superioare, la nivelul obrajilor si fruntii, iritatii ale abdomenului, eruptii la nivelul pielii, crestera pilozitatii la nivelul coapselor sau bratelor; -noile mame trebuie sa acorde suficient timp bebelusilor pentru a intari legatura mama-copil (o interventie chirurgicala ar fi un stres ...sanilor datorita unor tulburarii hormonale in timpul sarcinii sau post-partum. o hipertrofie mamara poate cauza probleme la nivel fizic, dureri, disconfort fizic si psihic. pentru a restaura forma naturala si pozitia sanilor se poate apela la urmatoarele proceduri: -marirea sanilor ...ce afecteaza negativ aspectul estetic al zonei vaginale feminine. actul sexual isi pierde din calitate sau poate chiar provoca dureri la nivelul vaginului. din punct de vedere etic, exista numeroase controverse in ceea ce priveste procedurile de estetica genitala. insa ...recapta respectul si increderea in sine. o perceptie pozitiva asupra propriei imagini va imbunatati si interactiunile cu cei din familie.Secțiunea: Ghid de sănătate
...sunt benefice pentru obţinerea unui grad sporit de relaxare, detensionare, echilibru şi flexibilitate, contribuind semnificativ la reducerea durerilor de spate şi a stresului. 5. integral yoga. o altă formă a hatha yoga, integral yoga se concentrează asupra dobândirii unei conştiinţe ...la nivelul gleznei, pentru persoanele care suferă de sciatică, reduce semnificativ simptomele date de această afecţiune şi atenuează durerile de spate şi durerea cervicală. cu toate acestea, trebuie menţionat şi faptul că această postură nu este recomandată ...prin sprijinul şi îndrumarea acestuia, să poată valorifica cât mai eficient beneficiile pe care le garantează aceste exerciţii. 1f4fSecțiunea: Ghid de sănătate
...(respiratie laterala) . 3. diaphragmatic breathing (respiratia din diafragma) . 4. the hundred (100) . exercitii pilates pentru eliminarea durerilor de spate- principala cauza a disconfortului in timpul actului sexual exercitiile pilates ajuta la detensionarea coloanei vertebrale in zona lombara. exercitiile ...trasa in jos de la nivelul urechilor (asemeni unei girafe) . in ceea ce priveste eficienta exercitiilor pilates asupra durerilor de spate, trebuie sa mentionez ca aceste exercitii adesea sunt recomandate si practicate in centrele de terapie fizica, in cazurile ...*exemple de exercitii pilates pentru solduri mai flexibile:1. lunge exercise (alonja) . 2. lunge with arms up (alonja cu bratele ridicate) . 3. hip mobility exercise (exercitiu de mobilitate a soldurilor) . 4. hip stretching exercise (exercitiu de intindere a ...si cu grade diferite de rezistenta. este folosit cel mai frecvent pentru a tonifia partea interna a coapselor, fesele, bratele si abdomenul. exercitii pilates pentru imbunatatirea posturii corporale sedentarismul ofera un aspect rotunjit umerilor, o postura necorespunzatoare, un aspect lasat al ...Secțiunea: Ghid de sănătate
...de vitamine si minerale. * radacina de yucca - trateaza afectiunile ce produc inflamatie, precum sindromul premenstrual, artrita si durerile de cap. promoveaza o buna digestie, dar trebuie consumata cu moderatie, deoarece poate provoca diaree. plante benefice pentru tractul digestiv * ...cele mai bune purificatoare de sange. riscuri si efecte secundare ale detoxifierii unul dintre cele mai intalnite efecte secundare sunt durerile de cap, asociate cu renuntarea la cofeina. din acest motiv se recomanda renuntarea treptata la cafea, inaintea inceperii dietei. alte ...la indepartarea celulelor moarte si a reziduurilor, imbunatateste circulatia si este benefica pentru detoxifiere. perierea se face dinspre extremitatile bratelor si picioarelor spre centrul corpului - inima. se maseaza cu miscari circulare, evitand eventualele leziuni cutanate. cel mai indicat este ...coaja de citrice. aceste bai la picioare sunt benefice pentru insomnie, astm, migrene, reumatism, artrita, alergii cutanate si raceli obisnuite.Secțiunea: Ghid de sănătate
...unei flotari. mentineti laba piciorului in pozitia specifica flotarilor, inspirati adanc si in timp ce expirati, impingeti in sus bratele pana cand acestea sunt drepte. mentineti spatele drept ca o platforma timp de 30 secunde. in timp ce mentineti spatele ...abdomenul, pelvisul si perineul. >pozitia “pe labe”< asezati-va in pozitia initiala anterioara, insa mentineti echilibrul pe varful degetelor. intindeti bratele, arcuindu-va spatele si impingand trunchiul in sus. singurele contacte cu salteaua ar trebui sa fie palmele si varfurile labelor picioarelor. ...presiunea din coapse si glezne. mentineti pozitia 15-20 de secunde si repetati exercitiul de 3 ori. > pentru combaterea durerilor de spate<asezati-va orizontal, intinsa pe spate. tineti dosul genunchiului stang indoit cu mana dreapta si trageti spre piept. mentineti pozitia ...lor. antrenarea unor articulatii care nu functioneaza normal, la intreaga lor capacitate motorie determina suprasolicitarea altor articulatii si aparitia durerii articulare. echilibrul reprezinta cheia. chiropractorul (chiropraxia) reabiliteaza articulatiile prin manipulari, apasari, torsiuni si tractiuni ale articulatiilor, indepartand astfel factorul ce ...Secțiunea: Ghid de sănătate
...au indicat ca iradierea in infrarosu provoaca o scadere semnificativa in dimensiunea ulcerelor venoase si o scadere corespunzatoare a durerii.radiatia infrarosie penetreaza mai adanci in tesut (3-4cm), ceea ce mareste efectul de vindecare prin stimularea microcirculatiei si drenajului limfatic.folosirea indelungata ...practica mea cosmetologica acest aparat. cu ajutorul lui am obtinut rezultate extraordinare in intinerirea pileii fetei a gitului si bratelor. rezultate foarte bune au fost obtinute in tratarea celulitei si ameliorarea ridurilor.aparatul este de asemeni folositor in tratamentul cheliei". (galkin b.j, cercetator principal,candidat in stiinte medicale).tratamente la: centrul de medicina complementara altermed, cluj (0264-597736)importator si distribuitor: s.c. quantmed srlSecțiunea: Ghid de sănătate
...poate inlocui liposuctia traditionala fiind utilizata doar pentru a trata zone mici, cum ar fi la nivelul fetei, gatului, bratelor si sanilor. procedurile traditionale sunt recomandate pentru suprafete mai mari cum ar fi abdomenul, coapsele, fesele. avantajele liposuctiei cu laser *comparativ ...obisnuite in doar cateva zile) ; # tumefiere si echimoze reduse; # nu sunt necesare medicamente de control al durerii- procedura se realizeaza sub efectul anestezii generale si a unui sedativ; # grasimea aspirata prin aceasta tehnica poate fi folosita ...de lifting facial intern cu laser. este ideala pentru eliminarea barbiei duble, a tesutul adipos din zona superioara a bratelor si glezne. 2. liposuctia laser accusculpt aceasta tehnica de liposuctie cu laser foloseste tehnologia luminii intens pulsate pentru a efectua ...a grasimii (nu ese resimte durere, nu se produc arsuri, nu mai apar senzatiile de tensiune si de intepaturi) .Secțiunea: Ghid de sănătate
...cada se umple (pana la grezna) cu apa si se aplica pasta obtinuta, cu miscari circulare usoare. incepeti cu bratele si apoi restul corpului. relaxati-va in cada sau sub dus cam 10-15 minute. spalati si clatiti cu multa apa calduta. ...calciul creste circulatia sangvina si intareaste oasele si unghiile- sodiul echilibreaza lichidul limfatic- bromul relaxaza muschiisarea marina elimina si durerile musculare si cele reumatismale, insomnia si celulita. unele produse cu sare marina calmeaza afectiunile artritei. nu in ultimul rand este benefic in cazul descumarii pielii si in cazul persoanelor cu diabet.Secțiunea: Ghid de sănătate
...femei, in special daca aceasta este corelata si cu alte interventii de rejuvenare corporala (lifting corporal, liposuctie, lifting -ul bratelor, lifting facial, lifting -ul feselor, al coapselor, etc) . ** imbunatatirea aspectului bustului, al conturului sanilor ; ** rejuvenarea sanilor ...** corectarea ptozei mamare; ** repozitionarea sanilor / complexului areolo- mamelonar intr-o forma si proportie normala, naturala; ** alina durerile de spate si umeri cauzate de lasarea sanilor (in special in cazul sanilor mari) ; ** elimina iritatiile, micozele si ...pentru dvs si sa intreprindeti o adevarata expeditie in cautarea celui mai bun chirurg pentru a va garanta rezultate optime.Secțiunea: Ghid de sănătate
...în timpul execuției flotărilor, trebuie avut grija ca gâtul să fie aliniat cu restul corpului, pentru a evita durerile ulterioare.optați pentru calitate, nu pentru cantitate, asta însemnând că e de dorit să executați corect flotările, chiar dacă ...de exerciții la fiecare patru săptămâni, pentru a evita stagnarea și implicit, posibilitatea de a vă simți descurajat.