Glicogenul

Hidratarea la sportivi

» Secțiunea: Dieta și alimentație

...sa obtina energie (folosind grasimile, proteinele, etc.) De exemplu, glicogenul stocat in ficat si in celulele muschilor este utilizat pentru energie, rezultatul fiind pierderea in greutate. Unii antrenori ...fizica solicitanta, fiind un mod excelent de a preveni deshidratarea.
Efectul afterburn sau arderea grăsimilor post-antrenament - Corpul sportivului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

... măsură mai mare sursele de energie disponibile – glicogenul din mușchi și ficat sau grăsimile depozitate în țesutul adipos. Dacă în timpul exercițiilor de acest ...o menține ridicată un timp mai îndelungat după antrenament.
Dieta alergătorului - Alimentația la sportivi

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...întâi, zahărul din fluxul sanguin și apoi ajunge la glicogenul. Cealaltă materie primă care alimentează mușchii, grăsimea, este folosită în timpul exercițiului de rezistență. Grăsimile dietetice trebuie descompuse ...exercițiile de rezistență. Grăsimea dietetică ajută corpul să absoarbă vitaminele. Atunci când parcurgi distanțe lungi, corpul are nevoie de o sursă de rezervă de combustibil, după ce a ...pentru sportivii de anduranță, deoarece afectează producția de globule roșii.
Modul în care alergatul te face mai fericit (ce se întâmplă în organism) - Alergarea - ghidul alergătorului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...ATP motiv pentru care celulele vor începe să metabolizeze glicogenul (o formă de glucoză) depozitat în mușchi. Nivelul zahărului din sânge va scădea iar pe măsură ce corpul ...de energie, fericire și bună dispoziție, ai ales activitate perfectă.
Dieta low-carb: avantaje şi dezavantaje - Stil de viață

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...energia necesară organismului pe termen lung, celulele corpului folosind glicogenul (polizaharid compus din mai multe molecule de glucoză, rezultat în principal din digestia carbohidraților) pentru îndeplinirea acestei nevoi. ...de zahăr din sânge reduce șansele de apariție a sindromului metabolic și este, de asemenea, recomandat pacienților diagnosticați cu diabet zaharat. Deoarece sindromul metabolic este asociat cu un ...Alimentele naturale și care conțin minerale, fibre, fitonutrienți sau vitamine esențiale, sunt recomandate, deși pot conține carbohidrați. (2) (5)...
Rezistenţa fizică - Corpul sportivului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...viteza de contracţie şi de forţa generată. Utilizând glicogenul pentru activitate, acest tip de fibră musculară se poate contracta rapid şi cu forţă, dar oboseala ... posturi (rezistenţă statică) şi numărul repetiţiilor (rezistenţă dinamică).
Crampe musculare în timpul alergării - cauze, prevenire, tratament și sfaturi utile - Alergarea - ghidul alergătorului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...fizice pentru a epuiza depozitele de glicogen. Odată ce glicogenul este epuizat crește riscul de crampe musculare. Mușchii necesită carbohidrați (sau energie) pentru contracție și relaxare. Atunci când ...a stabili dacă crampele sunt rezultatul unei deficiențe de vitamine, a unui efect secundar al medicamentelor sau al unei afecțiuni medicale subiacente. (4) Crampe musculare asociate cu afecțiuni medicale Anumite ...cu echilibrul mineral al organismului și pot contribui la crampe.
Glucoza - Constituienti organici ai sangelui

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...a glucozei); glicogenoliza reprezintă procesul opus glicogenogenezei, în care glicogenul este scindat și are loc eliberarea de glucoza, iar acest proces se produce în cazul scăderii valorilor glicemiei ...chistică, neoplasm pancreatic; endocrinopatii: acromegalie, feocromocitom, sindrom Cushing; medicamente: diuretice tiazidice, interferon, glucocorticoizi; sepsis; diabet gestațional. Diabetul ...boli autoimune; sindrom Dumping. (1, 4, 7)
Dieta pentru cresterea masei musculare - Alimentația la sportivi

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...de un aport putin mai ridicat de proteine, vitamine, minerale si cam aceeasi cantitate de grasime. Diferenta majora in alimentatie se va face la nivelul carbohidratilor, ...de dinaintea antrenamentului Muschii folosesc pe post de combustibil glicogenul, care se sintetizeaza din carbohidrati. Din acest motiv, o dieta bazata pe multa proteine si putini ...cresterea masei de grasime, descresterea masei musculare, oboseala cronica, iritabilitate si neliniste. Asadar, nu consumati urmatoarele produse in cantitati mari: carne rosie, produse din carne de ...si legume pentru neutraliza...
Dieta ketogenică

» Secțiunea: Dieta și alimentație

...fost asociată recent cu inhibarea dezvoltării tumorilor cerebrale. Starea de cetoză vindecă simptomele migrenelor într-un mod asemănător tratamentului medicamentos. Dieta Atkins modificată ...progrese în cazul diabetului de tip II, sindromul ovarelor polichistice și în metabolismul glucozei. Ce este cetoza? Starea de cetoză a metabolismului înseamnă faptul că ...secretat de pancreas are rolul de a converti glicogenul stocat în ficat într-o formă mai ușor de folosit - glucoza. În cazul în care ...ar fi indicat să luați s...
Adaptarea termica - Particularitatile nou-nascutului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...este asigurata in totalitate pe cale metabolica, prin epuizarea glicogenului si utilizarea lipidelor.Grasimea bruna localizata interscapular, la gat, axilar, mediastinal, intre esofag si trahee, in jurul pancreasului, rinichilor ...masurarea temperaturii rectale si cutanate la nivelul plantelor si abdomenului.
Recuperarea fizică la sportivi - Corpul sportivului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...pozitive asupra recuperării musculare şi performanţei. Pentru refacerea glicogenului, se recomandă consumul de alimente cu un indice glicemic moderat şi ridicat. Pe lângă carbohidraţii complecşi, se ...sau o scurtă plimbare, un duş sau saună şi masaj.
Activitatea fizica si alimentatia - Alimentația la sportivi

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...in carbohidrati, pentru a ridica nivelul glucozei si glicogenului. Acestia pot fi de tipul: cereale integrale, paine integrala, orez brun, fasole, linte, cartofi. Stai departe de ...putina forta muscular, flexibilitate, si mai ales respiratie ingreunata.
Suplimentele nutritive pentru sportivi - Alimentația la sportivi

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...Acestea pot fi hormoni, proteine sau aminoacizi, cofeină, vitamine și minerale, extracte de plante cu diverse substanțe active. O clasificare mai utilă poate fi cea ...studiată pentru efectul teoretic de inducere a sintezei glicogenului muscular, asociat cu o creștere a masei musculare. Ornitina, lizina și arginina sunt aminoacizi utilizați în suplimentele ...și să fiți atenți la apariția oricăror simptome neplăcute.
Somnul și memoria - învățăm și când dormim? - Memoria și învățarea

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...funcții, de la detoxifierea creierului de radicali liberi, înlocuirea glicogenului, până la implicarea somnului în procesul de memorare și plasticitate sinaptică. Astăzi, somnul este cunoscut ca fiind crucial în ...înainte de perioada de somn, în timp ce activitatea cerebrală le-a fost înregistrată prin intermediul unei electroencefalograme în timpul somnului. La trezire, aceștia au fost testați din nou ...somn este de 23-24 grade), confortabilă, departe de zgomote nedorite;
HIIT: antrenamentul cu intervale - tehnici, sfaturi și beneficii

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...săptămâni de antrenament (1). Metabolism Studiile au demonstrat că epuizarea glicogenului stocat în mușchi ce are loc în timpul antrenamentelor viguroase conduce la sporirea capacității mușchilor de a prelua ...persoanele cu diabet zaharat de tipul II sau cu sindrom metabolic. De exemplu, după 6 săptămâni de HIIT, metabolismul glucidelor în mușchii persoanelor cu diabet și prediabet a ...demonstrează că antrenamentul cu intervale generează motivație și recompense merituoase.
Analize uzuale (și interpretarea lor pe scurt) - Analize și investigații medicale

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...în purpura trombotică tombocitopenică, în coagularea intravasculară diseminată, în sindromul HELLP, în sindromul hemolitic uremic, în ateroscleroză extensivă, în diferite tipuri de valvulopatii, în diferite tipuri de infecții ...la procesul de contracție a musculaturii și la formarea glicogenului. Creșterea nivelului de potasiu seric în organism apare în traumatismele musculare masive, aportul crescut de ...seric apare în hiperparatioidism, diabet insipid, deshidratare, eclampsie, traumatism craniocerebral cu afectare h...
Prea mult zahăr în sânge (explicații) - Analize și investigații medicale

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...la nivel gastric și în urma transformătii hepatice a glicogenului în glucoză. Glucoza este principalul furnizor de energie al organismului, susținând în mod continuu activitatea celulară desfășurată la ...însoțite de afectarea micii circulații, determinând nefropatie, retinopatie și neuropatie. [1], [2], [3], [4], [5] Valori normale ale glucozei în sânge În condiții fiziologice, valorile normale ale glucozei în sânge ...postreceptor). - Anumite endocrinopatii, precum sindromul Cushing, acromegalia, feocromocito...
Potasiu

» Secțiunea: Dieta și alimentație

...influentand presiunea sangvina. Acest mineral controleaza formarea si stocarea glicogenului, de care depinde functionarea muschilor. Potasiul joaca un rol important in functionarea muschilor, inimii si nervilor. El previne ...doar prin consumul de suc de portocale, cartofi si banane.
Exemple de meniuri în funcție de activitatea fizică zilnică

» Secțiunea: Dieta și alimentație

...pentru a combate oboseala musculară ca urmare a depleției glicogenului din mușchi și pentru îmbunătățirea anduranței. Dacă antrenamentul depășește 2 ore, lichidele, gelurile și ...pentru a preveni instalarea disconfortului gastrointestinal în timpul activității sportive.
Cum ne alimentăm înainte, în timpul și după sport?

» Secțiunea: Dieta și alimentație

...1,1-1,5 grame/kg corp pentru a asigura substratul necesar resintezei glicogenului hepatic și muscular, ideal în primele 30 de minute după finalizarea antrenamentului, să fie ...optimă, să fie concentrate în vitamine, minerale, antioxidanți și alte componente biologic active benefice pentru organism și susținerea funcției imunitare. (6), (7) Ce se întâmplă ...meniuri în funcție de intensitatea și frecvența antrenamentelor accesează articolul.
GlucaGen HypoKit 1 mg pulbere şi solvent pentru soluţie injectabilă (glucagonum)

» Secțiunea: Medicamente

...efect antagonist faţă de insulină. Ajută organismul să transforme glicogenul în glucoză la nivelul ficatului. Glucoza este apoi eliberată în circuitul sanguin. Pentru personalul din sectorul medical: Utilizarea în scop diagnostic.
Myozyme 50 mg pulbere pentru concentrat pentru soluţie perfuzabilă (alglucosidasum alpha)

» Secțiunea: Medicamente

Myozyme este utilizat pentru tratamentul adulţilor, adolescenţilor şi copiilor indiferent de vârstă, cu diagnostic confirmat de boală Pompe. Persoanele cu boală Pompe au în cantitate scăzută o enzimă numită alfa-glucozidază. Această enzimă ajută organismul să ţină sub control cantitatea de glicogen (un tip de carbohidrat). Glicogenul ...
VITAMIN B6, sol.inj. (pyridoxinum)

» Secțiunea: Medicamente

...si creste rezistenta la infectii, previne spasmele musculare, trateaza sindromul premenstrual, diminueaza riscul aparitiei calculilor renali, reduce numarul si intensitatea crizelor la astmatici, inlesneste metabolizarea aminoacizilor, proteinelor, grasimilor, steroizilor, hemoglobinei, transformarea glicogenului in glucoza, impiedica formarea matretii. Vitamina B6 este indispensabila metabolismului, deoarece ajuta la transformarea proteinelor, lipidelor si glucidelor. ...intarzierea procesului de imbatrinire. Pentru a preveni carenta altor vitamine, vitamina B6 trebuie administrata ...
TotalCleansea Liver 60 capsule

» Secțiunea: Medicamente

...rosii, sinteza ureei, a acidului uric, a albuminei, a glicogenului si a proteinelor de coagulare (protrombina, fibrinogen, heparina) - regleaza nivelul bilirubinei, a colesterolului hepatic si biliar, reduce peroxidarea ...hidratilor de carbon, a proteinelor, a mineralelor si a vitaminelor liposolubile - antiinflamator (reduce eliberarea din fosfolipidele membranelor celulare a acidului arachidonic precursorul prostaglandinelor si a leucotrienelor cu rol ...antiviral, antiparazitar, antifungic; adjuvant in tratamentele pancreatitelor (si cele alcoolice)
1 2


Mai multe despre Glicogenul (căutare avansată)