Hipocampul
Legătura dintre somn și memorie - Somnul
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...amintirilor, concentrare și chiar previne apariția obezității. Potrivit recomandărilor oficiale, adulții ar trebui să doarmă între 7 și 9 ore în fiecare noapte însă datele arată că 35% ...care se „aprind” neuronii din zona CA1 din hipocamp. Hipocampul este o zonă a creierului responsabilă cu memoria și formarea amintirilor pe termen lung. (7) Un alt studiu a arătat că instabilitatea somnului ...testele au arătat o reducere a activității din zona limbică a creierului, o regiune care controlează majoritatea emoțiilor (inclusiv stresul și anxietatea). Pe dura...
10 motive să te apuci de sport
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...75 minute exerciții aerobice de intensitate crescută săptămânal (sau echivalentul combinației dintre cele două, moderată și intensă). (1)Activitatea fizică ne poate îmbunătăți considerabil sănătatea, atât cea fizică, dar ...ceea ce este cunoscut ca având efect protector asupra creierului. Activitatea fizică stimulează numeroși compuși chimici ce induc starea de fericire și relaxare. Sportul poate îmbunătăți și stima ...celule la nivelul hipocampului, responsabil de memorie și învățare. Hipocampul se micșorează odată cu înaintarea în v&aci...
Cum acționează antidepresivele? - Psihologie și psihiatrie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
... recurge pentru tratarea depresiei. Stresul și modificările dispoziționale conduc la alterări structurale la nivel cerebral, ce sunt reversibile la administrarea de antidepresive. În plus, ...și generarea de noi neuroni în anumite regiuni ale creierului atinse de depresie (cortexul frontal și hipocampul). [1], [2], [3] Acțiunea antidepresivelor se bazează pe modularea diverselor procese care au loc la nivelul neuronului, elementul central al sistemului nervos. Antidepresivele străbat cu ușurință membrana celulară a neuronilor și interacționează cu molecul...
Cum ar trebui să arate o zi perfectă din viața ta - Stil de viață
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...este. Dar, de-a lungul ultimelor două generații, aceste ritmuri naturale au fost afectate, ca urmare a expunerii aproape constante la lumina artificială. Dimineața 1. Alarma Nu există un timp ...lucru poate duce la scăderea glicemiei, afectând negativ capacitatea creierului de a se concentra. De asemenea, este indicat să mănânci mai mult în timpul zilei când ai nevoie ...revista Neuron a constatat că aminoacizii din proteine activează celulele responsabile de menținerea atenției, în timp ce zahărul inhibă aceleași celule. (8) 5. Gândirea creat...
Îți stimulezi mintea suficient de mult? Află cum să faci asta - Auto educatie mentala
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...știință. Dormi suficient Somnul este esențial pentru buna funcționare a creierului și pentru procesarea informațiilor. Potrivit studiilor, pe durata somnului: (1, 2, 3, 4, 5, 6) ...potrivită și pentru creier. Așadar, fructele și legumele proaspete, cerealele integrale, nucile și semințele, carnea slabă, și lactatele nu ar trebui să lipsească din alimentația unei persoane care ...în alimentația zilnică (de exemplu, un măr sau o banană).
Mituri despre vise - Neurologie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...sursă importantă de înțelepciune, de sfaturi sau de anticipări ale viitorului, unii oameni luând chiar decizii importante pe baza explorării acestora (de exemplu, evitarea zborului după ... activității cerebrale intense ale ariilor cerebrale din sistemul limbic, mai ales amigdala și hipocampul - arii asociate cu prelucrarea și procesarea emoțiilor, senzațiilor și amintirilor. ... reprezintă o operație psihică sau un efort al creierului de a sintetiza, prelucra, interpreta și a da sens acestor activități, având mai ales rolul de ...baza informațiilor dobând...
Neuroplasticitatea - Creierul și comportamentul uman
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Balerinele care fac nenumărate răsuciri în timpul dansului nu amețesc. Șoferii de taxi din Londra au ...un accident în care o porțiune de la nivelul creierului este lezată, partea sănătoasă preia funcțiile primei. Toate aceste situații sunt posibile datorită capacității creierului de a se adapta ...mai regenerează. Credința era că ne naștem cu toate celulele nervoase pe care le vom avea pe parcursul vieții, neuronii afectați fiind compromiși iremediabil. Această paradigmă a luat ...vieții. Ce este neuroplasticitatea? Plasticitatea creierului sau neuroplasticitat...
Mecanismul dependentei de nicotina - Dependenta de nicotina
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Nicotina patrunde in organism pe cale cutanata, digestiva si respiratorie, iar in numai 10 secunde ajunge la creier. Odata inhalata, nicotina produce mai multe ...efectele prin legarea de receptorii pentru acetilacolina din sistemul limbic cerebral. Aici se gasesc neuronii dopaminergici care prin stimulare elibereaza dopamina ale carei actiuni se exercita ...ca modulatorii alosterici promoveaza incetarea fumatului si previn recidiva.
Beneficiile și importanța scrisului de mână - Creierul și comportamentul uman
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...neurologic Scrisul este un proces cognitiv complex ce combină tehnicile perceptuale cu cele senzorio-motorii. Centrul predominant al limbajului este în emisfera stângă, iar graficele și imaginile sunt procesate în ...cortexul cerebral și a altor regiuni – inclusiv sistemul limbic, hipocampul, trunchiul cerebral și cerebelul – dar și coloana vertebrală, care transmite impulsuri la mâini și degete.Se pare ...mișcările mâinii implică memoria motorie în regiunea senzorio-motorie a creierului, care facilitează recunoașterea literelor. A...
Boala Alzheimer
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...de amiloid, proteinelor neurofibrilare tau și pierderea conexiunilor interneuronale. [2-6] Cum acționează boala Creierul uman conține aproximativ 100 de miliarde de neuroni, conectați între ei prin intermediul sinapselor. ...a proteinelor neurofibrilare tau pe întreaga suprafață a creierului. Plăcile de amiloid se depun la nivelul sinapselor interneuronale, iar fibrilele proteice tau în interiorul neuronilor. ...60 de ani, modificările complexe generate la nivelul sistemului nervos central sunt cele mai incriminate, fiind vorba despre o combinație între...
Care sunt procesele prin care somnul consolidează memoria? - Neurologie și neuroștiințe
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...ascuțite la nivelul hipocampului (o regiune de la nivelul creierului ce face parte din sistemul limbic și este implicată în procesele de formare și consolidare a memoriei) și unde lente, de amplitudine mare la ...de undele de la nivelul hipocampului și determină modificări ale sinapselor în cortex. Aceste sinapse influențează procesele de învățare și memorie din creier, prin asigurarea unei reluări a ...suprima sau întări procesele de consolidare a memoriei.Sursa: Medical Xpress
De ce uităm? - Memoria și învățarea
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Fie că nu reușim să ne mai amintim informații esențiale (cum ar fi în cazul unui examen, pentru care ne-am pregătit intens), fie că nu putem scăpa de ...au considerat că uitarea ar fi un eșec al creierului. Acum însă uitarea este văzută ca fiind o caracteristică benefică a memoriei. Imaginați-vă cum ar fi ...de copilărie etc. Explicația este destul de simplă: nervul olfactiv este apropiat ca localizare de zona cerebrală implicată în memoria emoțională. De la această idee au pornit unii ...să învățăm sau să lucrăm singuri, eventual să fim auto-didacți).
Senzația de déjà vu - Creierul și comportamentul uman
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...nu puteau înțelege fenomenul, nu au întârziat să-i acorde valențe magice – clarviziunea și reîncarnarea fiind cele mai cunoscute explicații care i s-au dat. Astăzi senzația de déjà ...vu ar putea fi o mică eroare la nivelul sistemului nervos, cauzată de o excitabilitate ridicată a hipocampului și o consecință a modificărilor ce au loc în această ...bine devin dintr-o dată, în percepția noastră, de nerecunoscut. (8)
Anxietatea și stresul cronic pot crește riscul dezvoltării tulburărilor psihiatrice - Psihologie și psihiatrie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...de adrenalină și cortizol). Astfel pot să apară perturbări ale metabolismului, ale sistemului imunitar și la nivel cardiovascular, care pot determina atrofia anumitor zone cheie ale creierului.Această analiză a inclus cele mai recente studii cu privire la condiționarea stresului și a fricii la modele animale ...neuropsihiatrice la persoanele care suferă de anxietate sau stres cronic.
Antibioticele ar putea afecta sistemul imunitar și dezvoltarea neuronilor - Infecții
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...observat că antibioticele au produs o încetinire a dezvoltării neuronale la nivelul hipocampului, parte a creierului responsabilă cu memoria și controlul sistemului nervos. Cobaii cărora le-au fost administrate medicamente antibiotice au prezentat rezultate deficitare la testele de memorie, precum și o reducere a monocitelor (celulele albe sangvine care luptă împotriva virusurilor) în organism. După încetarea tratamentului cu antibiotice, activitatea neuronală a cobailor a ...limitat, pentru a nu afecta sănătatea întregului organism.Sursa: Science Alert
Efectele stresului la nivel cerebral ar putea fi prevenite cu ajutorul unui medicament experimental - Neurologie și neuroștiințe
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...lui, iritabilitatea, anxietatea, oboseala și depresia, sunt tot mai prevalente în rândul populației globale. Studii anterioare au remarcat faptul că expunerea prelungită la stres ar putea determina degenerarea ...pentru prevenirea consecințelor structurale și funcționale ale stresului asupra creierului la animale. Confirmarea acestor date în studii clinice ar putea constitui un punct de plecare pentru dezvoltarea a ...la indivizii susceptibili la depresie și anxietate.Sursa: Medical News Today
Ai citit sau ai învățat? Antrenează-te după 4 ore pentru asimilarea informațiilor - Stil de viață
» Secțiunea: Ghid de sănătate
Un studiu recent arată că o strategie de asimilare a informațiilor acumulate este efectuarea exercițiilor fizice după 4 ore de la învățare și memorare. La studiu au participat 72 de persoane care au fost solicitate să efectueze o anumită activitate timp de 40 de minute. Aceasta presupunea vizualizarea a 90 ...
Bebelușii prematuri alăptați la sân prezintă o dezvoltare neurocognitivă mai bună decât cei alăptați cu formulă - Pediatrie și îngrijire copil
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...fost măsurat cu ajutorul tehnicilor RMN după împlinirea vârstei gestaționale normale și ulterior la 7 ani. Tot la vârsta de 7 ani a fost măsurat IQ-ul, dar și ...primele stadii de dezvoltare de după naștere.Sursa: Medical News Today
Alimentația dezechilibrată în sarcină și riscul de ADHD la copil - Sarcina
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...epigenetice asociate cu tulburările de comportament și simptomele specifice ale ADHD (tulburare hiperkinetică cu defict de atenție). Citiți mai multe despre ADHD la copil în articol. Instalarea precoce a problemelor ...pește și fructe oleaginoase, cu rol major în dezvoltarea sistemului nervos atât în perioada intrauterină, dar și după naștere.Concluziile cercetării aduc însă în atenția cadrelor medicale și a ...privire la dieta în sarcină găsiți aici. Sursa: Medical Xpress
Schizofrenia
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Bărbații și femeile par a fi afectați în proporții egale. La bărbați, afecțiunea debutează în jurul vârstei de 20 de ani. În cazul femeilor, sectorul de vârstă ...în evidență implicarea atât a regiunilor neocorticale și limbice și a conexiunilor de substanță albă, cât și reducerea dimensiunilor cortexului prefrontal (la pacienții cu simptome ... includerea în contextul bolii a ariilor verbale. Sistemul neurotransmițătorilor a încercat să explice apariția simptomelor din schizofrenie. Mai multe substanțe au fost observat...
Antrenamentele cu greutăți pot potența funcțiile cognitive - Activitate fizică și sport
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Brain Ageing (CheBA) de la Universitatea din New South Wales și cu Universitatea din Adelaide. Rezultatele cercetării au fost publicate în Journal of American Geriatrics. La studiu au ...cum ar fi ridicarea greutăților, și funcționarea optimă a creierului. Participanții au fost împărțiți în 4 grupuri și au fost solicitați să efectueze o serie de activități fizice, ...ale exercițiilor cu greutăți asupra funcțiilor cognitive.Sursa: Medical News Today
Sinestezia - Creierul și comportamentul uman
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...de această capacitate pe care o posedă sau aleg să o ascundă pentru a nu fi marginalizate, datele statistice pentru evidențierea incidenței sinesteziei în populație ...mențin aceste conexiuni. [1] O altă teorie vizează implicarea sistemului limbic (responsabil de reglarea emoțiilor) și a funcțiilor corticale în geneza sinesteziei. Legat de fenomenele neurologice apărute, s-a mai constatat o suprapopulare neuronală, pe fond genetic, a creierului cu sinapse; altfel spus, există mai multe conexiuni interneuronale. [1], [4] Pornind de la observațiile legate de sinestezia...
Consumul de băuturi răcoritoare îndulcite afectează sănătatea creierului - Neurologie și neuroștiințe
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...zahăr sunt mai predispuse pierderilor de memorie, reducerii volumului creierului și a hipocampului – aria creierului responsabilă de memorie. Cercetătorii au observat și că persoanele care consumă zilnic ...și rezultatele cercetării au fost prezentat pe larg în jurnalele Alzheimer‘s & Dementia și Stroke.Studiul prezintă o asociere între aportul de băuturi răcoritoare îndulcite și atrofierea creierului, inclusiv ...dintre băuturile răcoritoare și afectarea creierului. Sursa: Medical News Today
Beneficiile sportului pentru creier - Prevenirea bolilor
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...realizate în ultimii ani arată că efectele sportului asupra sistemului nervos central nu sunt deloc de neglijat, o activitate fizică regulată contribuind în general la buna funcționare cerebrală, susținerea sănătății mentale și întârzierea sau reducerea impactului declinului cognitiv asociat cu îmbătrânirea.Importanța sportului pentru creierul adulților sănătoși și a persoanelor ...pentru Neuroștiințe (S.U.A). (1) Cum contribuie activitatea fizică la sănătatea creierului? Nu se cunosc cu exactitate toate modalitățile prin care activitatea fizică in...
Dansul poate inversa semnele de îmbătrânire din creier - Neurologie și neuroștiințe
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...echilibrul. Un nou studiu, ce compară efectele dansului și ale antrenamentului de rezistență asupra persoanelor în vârstă, a arătat că ambele au efecte anti-îmbătrânire, însă doar la dans ...fitness cu potențial de maximizare a efectelor anti-îmbătrânire asupra creierului. Programul a fost denumit „Jymmin” (îmbină improvizația și gimnastica) și generează melodii și ritmuri bazate pe activitatea fizică.Sursa: Science Daily
1 2
Mai multe despre Hipocampul (căutare avansată)