Periostita tibiala

Sindromul de stres tibial (durerea tibială, shin splints)

» Secțiunea: Boli și afecțiuni

...tibial anterior) al gambei, pe fața sa anterioară, ce debutează de obicei odată cu începerea exercițiilor fizice, se ameliorează pe parcursul lor și revin după încetarea acestora.Sindromul de ...și a disfuncției musculare a mușchilor tibial anterior, tibial posterior și solear. Stresul excesiv la nivelul tibiei poate să apară mai ales în cazul mișcării de pronație a ...cu cele cu impact redus (1, 2, 3, 4, 7)

Cele mai frecvente accidentări la alergatori (și cum să le eviți) - Alergarea - ghidul alergătorului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

... Exerciții de întindere la nivelul părților posterioare ale coapsei, gambei, mușchilor cvadriceps și mușchilor flexori de la nivelul șoldului. Atât banda atletică ...te simți mai bine și să poți alerga din nou.

Alergarea - ghidul alergătorului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...o distanță de 60-100 de metri. Se urmărește o postură corectă și un pas de lungime crescută, fără ca acesta să depășească cu mult centrul de ...aveți un traumatism, chiar dacă acesta este aparent minor.

Entorsa la un picior, dar la celalalt?

» Secțiunea: Forum medical

...unui kinetetorapeut am inteles ca este vorba de o periostita tibiala. Am luat arcoxia 5 zile insa mari remedii nu au fost. Dupa astea 5 zile, ce a inceput ...1, 57m si 75 de kg. Va multumesc, o zi buna!