Picior de atlet
Ruptura de menisc - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...aparea si din cauza fortei exercitate asupra genunchiului de atlet, atunci cand planta (laba piciorului) este in contact cu solul, piciorul este intins, iar genunchiul se rasuceste; aceasta situatie se intampla deseori ...sau daca genunchiul se blocheaza partial sau total, consultati medicul.
Cauzele căderii unei unghii - Dermatologie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
... unghii crăpate; piciorul de atlet (tinea pedis); diabet. Tratarea infecțiilor fungice este adesea complicată. Poate necesita creme topice, medicamente ...fi îngroșarea unghiei sau apariția unui aspect „bombat” al unghiei.
Procentul de grăsime corporală - calcul, valorile recomandate - Alimentație
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...de grăsime corporală. Cu toate acestea, persoanele în vârstă, atletice, s-ar putea să nu se potrivească acestei presupuneri, deoarece densitatea corpului lor poate fi subestimată. Conform American Council ...pur și simplu dacă ești subponderal, ai o greutate normală, ești supraponderal sau obez. Nu îți poate spune câtă grăsime este în corp. Deși este util în unele ...nutriționist despre realizarea unui plan de dietă și exerciții fizice.
Mancarimea pielii - Prurit - Ingrijirea pielii
» Secțiunea: Ghid de sănătate
... Picioare: eczema gravitationala, epidermofitie plantara (picior de atlet) . Boli sistemice care pot avea pruritul ca simptom: Boli de rinichi: insuficienta renala ...Evitati baile prelungi, cu apa fierbinte si spumant de baie.
Dezvoltarea fizica si motorie a prescolarului - Crestere si dezvoltare prescolar
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...bebelus si capata un aspect mai zvelt si mai atletic; muschii abdominali se intaresc si burtica devine mai plata si, chiar la aceasta varsta mica, baietii au musculatura ...modele simple. • Intinde cu cutitul pe felia de paine.
Ledum palustre - Rozmarin salbatic - Remedii homeopatie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
- performante atletice - Pentru luxatii si alterani ce cauzeaza durere si inflamatii ameliorate de gheata si comprese reci. Ledum poate ...umflarea este semnificatia si se amelioreaza de la compresii reci.
Mecanica alergării - poziția corpului, cum pășim, frecvența pașilor - Alergarea - ghidul alergătorului
» Secțiunea: Ghid de sănătate
Alergarea este similară cu mersul în termeni de activitate locomotorie. Cu toate acestea, un alergător are nevoie de un bun echilibru, multă forță musculară și o gamă largă de mișcare a articulațiilor. Cei mai mulți consideră că un alergător își va găsi ...
Sauna umedă - beneficii, riscuri și sfaturi utile - Energie și vitalitate
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...tipuri de bacterii și germeni. Spre exemplu, piciorul de atlet (tinea pedis) și alte infecții fungice pot prospera într-un mediu cald și umed. Așadar, este recomandat să ai ...iar dacă te simți rău în timpul saunei, părăsește camera.
Fractura de stres - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...este relativ frecventa si in alte sporturi decat atletismul, cum ar fi: gimnastica aerobica, baschet sau rugby. Orice activitate prin care se exercita o presiune pe ...stres, va recomandam articolul medical de specialitate din Biblioteca Medicala.
Cele mai frecvente accidente sportive - Patologia sportivului
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...diferit, în funcţie de gravitatea accidentului. În mod normal, veţi putea să păşeşti după una sau două săptămâni, dacă vă confruntaţi cu un grad scăzut de ...vă ajută, iar durerea persistă, adresaţi-vă unui medic specialist!
Cele mai frecvente accidentări la alergatori (și cum să le eviți) - Alergarea - ghidul alergătorului
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...de sânge și a musculatorii într-un singur compartiment al corpului); Sindromul de stres tibial (leziune la nivelul muşchiului tibial anterior); ...te odihnești. În ciuda durerii acute, articulația poate părea normală. Tratament Aplică gheață. Ia medicamente antiinflamatorii. Tratamentul cu ...de la nivelul șoldului. Atât banda atletică rigidă cât și banda flexibilă de kinesiologie s-au dovedit eficiente pentru atenuarea durerilor. Timp de recuperare Cu cât ...te simți mai bine și să poți alerga din nou.
Leziunile musculare la sportivi - Patologia sportivului
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Activitățile sportive care implică accelerare, cum ar fi atletismul, fotbalul, decelarea și schimbarea rapidă de direcție și săriturile sunt cele mai predispuse riscului accidentelor la ...III, de obicei, duc la o pauză în conturul normală a mușchiului, poate exista un surplus sub piele, în care fragmente rupte ale mușchilor au ieșit ...mai gravă poate dura mai multe luni de reabilitare.
Antibiotice naturale - topul celor mai eficiente (conform studiilor) - Fitoterapie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...infecțiilor apărute în sfera ORL, a afecțiunii piciorului de atlet şi a unor leziuni cu vindecare îndelungată. [1], [4], [5] Turmericul prezintă proprietăți antibacteriene, ...proceselor de îngrijire a tenului şi a părului. [4], [5]
De ce îmi miros picioarele și ce să fac? - Endocrinologie
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...asemenea, o afecțiune cunoscută sub denumirea de piciorul de atlet. Aceasta este o infecție a picioarelor des întâlnită, cauzată de fungi numiti dermatofiti. (4) 3. Hiperhidroza Glandele ecrine ...tale ar putea transpira mai mult decât în mod normal. 3. Schimbă pantofii. Purtarea acelorași pantofi în fiecare zi accentuează mirosul neplăcut. Lasă pantofii să se usuce complet ...3-4 luni, iar o persoană va necesita tratamente ulterioare. (7)
Taiji Quan (sau Tai chi)
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...o serie de mișcări circulare simple (ale umerilor, ale capului), menite să pregătească mușchii și articulațiile și să orienteze atenția spre corp și spre modul în care se ...pune la adăpost de orice eventuale riscuri asupra sănătății noastre.
Traumatisme la sportivi - Patologia sportivului
» Secțiunea: Ghid de sănătate
Sportul este o activitate sănătoasă și relaxantă, dar poate prezenta și unele riscuri, în special atunci când este practicat incorect. Lipsa echipamentului adecvat, a unei încălziri riguroase sau necunoașterea regulilor de siguranță în sportul respectiv pot duce la traumatisme. Bineî...
Stretching
» Secțiunea: Ghid de sănătate
Exerciţiile de întindere sau „stretching”, practicate înainte sau după efortul fizic depus de atleţi înainte sau după competiţiile sportive, reprezintă un subiect extrem de controversat.Stretchingul este o disciplină simplă, din categoria activităţilor fizice care produc starea de bine şi care ...
Tratamente anticelulitice - Slabire
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...persoanele cu o greutate corporala mai mare decat cea normala sunt mai predispuse la aparitia celulitei, aceasta problema estetica nu are legatura directa cu grasimea. Aparitia celulitei este ...apare la persoanele cu o forma fizica buna - atleti, dansatori - si consta in atasarea depozitelor de grasime pe muschi. Acest tip de celulita nu raspunde la ...infectii si complicatii in urma carora poate surveni chiar decesul.
Genunchiul alergatorului - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...permite extensia (intinderea) si flexia (indoirea) piciorului. Genunchiul alergatorului (condromalacia) este o imbolnavire frecventa, care ii afecteaza indeosebi pe alergatori, dar si pe alti atleti. Problema rezulta din distrugerea si transformarea intr-o suprafata rugoasa a cartilajului care acopera suprafata tuturor oaselor ...care se intinde de la osul iliac (osul soldului) pana la partea superioara a tibiei. Aceasta situatie poate fi corectata prin plasarea in intermediul incaltamintelor, a ...fortei musculare ajuta si la intarirea ligamentelor si tendoanelor.
Ruptura de ligamente la genunchi - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...asupra genunchiului, in momentul in care piciorul (laba piciorului) este in contact cu solul, iar piciorul este bine intins - situatii comune in coborarea la schi ...brutale, de contact corp la corp si la atleti.Ruptura de ligamente la nivelul genunchiului se poate produce si la fotbalul si cross. De asemenea, leziunea se ...sau daca banuiti ca ati suferit o ruptura de ligamente.
Ruptura de ischiogambieri - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...sunt cauzele rupturii de ischiogambieri? Leziunea este foarte frecventa printre atleti. Apare de obicei la starturile rapide si mai putin la alergarea propriu-zisa. Practic, problema apare cand piciorul ... de activitatea fizica si tonificati-va musculatura zonei cu probleme.
Durere la „fluierul piciorului” - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...Durerile la „fluierul piciorului” apar cel mai frecvent la atleti, insa pot surveni si la practicantii altor sporturi, precum: gimnastica aerobica, baschet, tenis, rugby. Simptomele sindromului ...un fizioterapeut pentru a intari musculatura care inconjoara glezna.
Măsurarea pulsului - Prevenție
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...este dat de numătul bătăilor inimii într-un minut. Pulsul normal variază de la o persoană la alta, iar cunoașterea și monitorizarea lui ajută la preîntâmpinarea problemelor de sănătate. Localizarea ...sau humerală (puls brahial măsurat pe fața internă a brațului); artera temporală (la nivelul tâmplei); artera femurală (la nivel inghinal); ...prea scăzut, când nu vorbim de persoanele active și atletice, poate defini bradicardia, ce este însoțită de slăbiciune, pierderea energiei sau leșin. Valorile mai mici de 60 nu ...produc slăbiciune...
Ciclism
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...antremanentului propriu-zis. Printre afectiunile care pot aparea, amintim: condromalacia patelara (rotuliana), osteoartrita, iritatii la nivelul pielii.Hidratarea e componenta principala ce sta la baza combaterii oboselii ...in privinta dobandirii unui aspect prea musculos sau atletic, ciclismul fiind un sport care arde calorii si modeleaza armonios coapsele, abdomenul si fesele.Acestea fiind spuse, ia-ti bicicleta, casca si hai la pedalat. Avem niste kilograme de pierdut!
Durere la nivelul piciorului (neurinomul Morton) - primul ajutor - Primul ajutor în diferite situații
» Secțiunea: Ghid de sănătate
...si stresul repetat la nivelul piciorului prin activitati atletice extenuante, cum ar fi alergarea, sunt principalele cauze ce duc la aparitia neurinomului Morton. Predispozitia genetica poate ...comozi pentru a permite picorului sa se miste normal.
1 2
Mai multe despre Picior de atlet (căutare avansată)