Planseu pelvin

Anestezia la nastere

» Secțiunea: Boli Related

...si nonfarmacologice de analgezie. Dintre acestea, analgezia neuroaxiala sau regionala a devenit cea mai populara. Tehnicile de anestezie regionala posibile cuprind analgezia epidurala, analgezia spinala ...fibre nervoase de conducere lenta care insotesc nervii simpatici si intra in maduva spinala la nivelul T10 –L1. Pe masura ce travaliul progreseaza, coborirea capului fetal si presiunea asupra planseului pelvin, vaginului si perineului genereaza durerea somatica, care este transmisa de catre nervii pudentali S2-4. Aceasta durere condusa rapid, somatica este dificil de b...

5 metode care te ajută să faci față incontinenței urinare - Stil de viață

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...Incontinența urinară sau pierderile involuntare de urină pot afecta pe oricine, la un moment dat în viață. Se estimează că apare la 2-3% dintre adolescenți, la aproape 25% dintre femei în perioada de un an după ce au născut ...sau chiar eliminați definitiv simptomele incontinenței urinare: 1. Exerciții pentru planșeul pelvin Planșeul pelvin definește stratul muscular care susține viscerele abdominale și pelvine, iar slăbirea acestor mușchi duce la pierderi involuntare de urină în timpul ...are ca scop mărirea duratei de timp dintre urinări. Persoanele afectate de in...

Scapi pipi când strănuți sau tușești mai tare

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...Dacă scapi pipi când strănuți sau tușești mai tare, ai putea suferi de incontinența urinară, adică de pierderea involuntară de urină. Un studiu realizat în Statele Unite ale Americii a înregistrat aproximativ 13 milioane de cazuri ...determină alterarea calității vieții persoanei în cauză, prin izolare socială, jenă, scăderea stimei de sine şi depresie. În cazul persoanelor imobilizate la pat, incontinența urinară poate determina apariția leziunilor ulcerative în regiunea sacrată, prin macerarea şi iritarea pielii. [1], [3], [4], [5] Tipuri de incon...

Viata sexuala dupa nastere - După naștere

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...şi, împreună, vă admiraţi nou-născutul care gângureşte într-o limbă aparte. Cu siguranţă copilul te apropie de iubitul tău, dar, în acelaşi timp, noile responsabilităţi, transformările pe care le ...partenerul tău să abordaţi evenimentele cu mult calm, să discutaţi deschis despre toate dorinţele şi frustrările voastre şi să acceptaţi faptul că neplăcerile fiziologice sunt temporare.   Aşteaptă vindecarea organismului! Multe mame pot experimenta dispoziţii negative imediat după naştere, ce pot deriva de la stări de melancolie şi de tristeţe, cauzate ...

Antrenamentul mușchilor sexuali - Sex exercitii

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...o serie de exerciții de întărire a mușchilor planșeului pelvin. Aceste exerciții de formare musculară pelvină sunt recomandate în special, femeilor care suferă de incontinență urinară, bărbaților care nu dețin control asupra intestinului și oamenilor care suferă de incontinență fecală. Antrenamentul muscular pelvin poate ajuta la întărirea mușchilor de sub ... mare de contracție a mușchiului denotă o bună tonicitate sexuală și ajută la obținerea orgasmului. Așadar, aptitudinea orgasmică este în strânsă legătură cu contractibilitatea mușchiului. ...a...

Exerciţii pentru un travaliu uşor - Recomandari in timpul sarcinii

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...Pentru viitoarele mămici care aleg naşterea naturală, stilul de viaţă sănătos şi, mai ales, metodele de atenuare a durerilor din ...pelviană, şolduri pot fi asemănătoare durerilor de la menstruaţie sau pot fi percepute ca o presiune enormă asupra acelei zone. (1) Şi, chiar dacă travaliul implică o ...atenuarea unor probleme adiacente ce pot apărea odată cu sarcina (incontinenţa urinară de stres, hemoroizii etc.), efectuarea periodică a exerciţiilor Kegel duce la un travaliu mai uşor şi chiar ...că mişcările specifice cresc rezistenţa muşchilor din zona pelvină. În plus, viit...

Durerea în travaliu - Nasterea

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...este o reflecție a circumstanțelor emoționale, motivaționale, cognitive, sociale și culturale ale individului. Durerea din naștere este probabil cea mai severă durere experimentată de femeie. Multe ...nuliparele, clasifică durerea din travaliu ca fiind severă sau intolerabilă. Durerea în travaliu și naștere variază de la o femeie la alta, iar fiecare naștere a unei femei poate fi diferită. Astfel, o prezentație fetală anormală este asociată cu o durere mai severă și poate avea loc într-o naștere, dar nu și în următoarea. (2)  Tratamentul farmacologic al d...

Exercitii Pilates - sexfitness - Sex exercitii

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...catre fabuloasa KamaSutra. Reteta sexului de calitate este un interesant mix de ingrediente „fitness” cum ar fi: un abdomen puternic, muchi pelvici tonifiati si puternici, solduri mobile, muschi ...cel care a pus bazele acestei tehnici de revitalizare corporala, a cumulat 6 principii fundamentale pentru o viata sanatoasa si pentru promovarea unei vieti sexuale active, sanatoase, creand ...Centrarea – concentrarea energiei si exercitiilor pe muschii abdominali centrali („Pilates Powerhouse”) conduce catre o mai buna coordonare si armonizare a muschilor si f...

Exercitii Kegel - Sex exercitii

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...reeducare a musculaturii perineale avand efecte terapeutice (afectiuni medicale sau afectiuni psihosexologice) sau de imbunatatirea unor aspecte ale vietii sexuale. Exercitiile Kegel si-au primit denumirea dupa numele doctorului, ...tonifiere a muschilor pelvieni (numiti si muchii Kegel) pentru sanatatea organismului, longevitate, satisfactie sexuala si dezvoltare spirituala. Scopul exercitiilor Kegel este de a imbunatati tonusul muscular prin intarirea muschiului pubococcigian (PC) al planseului pelvian. Initial, scopul pentru care au fost create aceste exercitii era de a ajuta femeil...

Sportul și sarcina - Sport in conditii speciale

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...Sarcina este o perioadă foarte importantă din viața oricărei femei. Între timp exercițiul fizic a devenit parte integrantă din rutina zilnică a femeii moderne și de aceea fiecare femeie se confruntă cu această dilemă: sport în timpul sarcinii? Femeia însărcinată și sportul Există ...cresc exponențial în timpul sarcinii. Disconfortul abdominal și pelvinic asociat cu exercițiile de ridicare a greutăților este de obicei rezultatul unei tensionări musculare a ligamentelor circulare, al creșterii mobilității uterine sau instabilității pelvice. În sarci...

Nasterea prin cezariana versus nasterea naturala - Nasterea

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...Nasterea prin cezariana a devenit un fenomen in expansiune in ultimii ani, nasterile naturale fiind din ce in ...Romania. Procentul operatiilor e mai ridicat in orasele mari, culminand cu Bucuresti - unde in jur de 70% dintre nasteri sunt facute prin cezariana. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda un procent maxim de 10-15% interventii chirurgicale, mai mult ar fi nejustificat, in conditiile in care o operatie este de regula mai riscanta pentru mama si copil decit nasterea naturala. (6) Cum aleg intre cezariana si nasterea naturala Nasterea prin cezariana versus nasterea...

Constipația

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...emiterea de scaune mai rar decât în mod normal, de obicei mai rar de 3 pe săptămână. Poate fi vorba și despre scaunele foarte dure sau emise cu dificultate. Constipația apare deseori din cauze incomplet cunoscute, dar uneori are un motiv clar (este rezultatul unei boli). Constipația este ...(durează o perioadă scurtă); există însă și constipație cronică, ce se întinde pe o perioadă lungă de timp. Deseori, constipația apare în urma unui regim alimentar ...însă și cauze importante ale constipației: Sindrom de colon iritabil Anu...

Abdomen

» Secțiunea: Dicționar

...intre torace, de care este separata prin diafragm, si planseul pelvin care inchide in partea inferioara micul bazin.

Durere abdominala

» Secțiunea: Forum medical

...Buna ziua!Sunt femeie, am 33 ani, 168 cm, 55kg, nu beau, nu fumez, duc un stil de viata sanatos in ceea ce priveste mancarea(nu fac abuz de grasimi, dulciuri), am tensiunea 10/8-11/8, beau o singura cafea dimineata, ...ameteala si o durere foarte mare in abdomenul superior central, am mers la baie, aveam o senzatie de sete foarte mare.Dupa ce am baut apa, mi-am ridicat capul de la chiuveta si imi simteam capul complet gol, eram foarte palida(sunt de fel alba, dar eram exagerat de alba in acel moment).Eram singura si vroiam sa ma intorc sa imi iau telefonul ...seara facusem niste exerci...