Triceps

MaxDFM - dispozitivul de fitness cu vibrații - Activitate fizică și sport

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie din Eindhoven consideră că un adaos de vibraţie de 30Hz la o şedinţă de antrenament, poate îmbunătăţi rezultatele acestuia cu un procent cuprins între 25 şi 100%. Această descoperire este una importantă, având în vedere că vine &...

Leziuni produse de alergare - Alergarea - ghidul alergătorului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Cel mai intalnit tip de exercitiu cardio este de departe alergatul. Eficient in controlul greutatii corporale, reducerea stresului si a presiunii arteriale, alergatul reprezinta o buna metoda de a te mentine in forma, insa impactul la nivelul oaselor, articulatiilor si al muschilor este destul de ridicat si prezinta riscuri majore. ...

Antrenamentul cu greutăți - ghidul începătorului

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Dezvoltarea și întreținerea mușchilor devine o necesitate o dată cu trecerea anilor. Potrivit American Council on Exercise, majoritatea adulților pierd jumătate de kilogram de mușchi anual după vârsta de 30 ani, în special din cauza lipsei de activitate fizică. Combinarea dintre pierderea ...

Primal Fitness

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Fitness-ul „primitiv” - cele 7 mișcări de bază Cu toate că noțiunea de dietă paleolitică sau paleo datează din 1975, fiind atribuită gastroenterologului Walter L. Veogtlin, sintagma de „primal fitness” - sau fitnessul practicat de omul primitiv - este mult mai recentă, fiind popularizată de ...

Exerciții pentru brațe - Exercitii fizice

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Pentru întreţinerea muşchilor de la nivelul braţului şi obţinerea unui aspect armonios al părţii superioare a corpului, sunt indicate exerciţiile fizice practicate cu regularitate, dar adaptate organismului. Tipuri de antrenament Antrenamentul pentru braţe poate avea rezultate diferite în funcţie ...

Estetica masculina vs estetica feminina - diferente majore in abordarea procedurilor estetice - Estetica masculina

» Secțiunea: Ghid de sănătate

...se respecta trasaturile masculine in vederea realizarii unei rinoplastii. Transplantul de par Linia de marcatie a parului este diferita la barbati, iar acest aspect prezinta consideratii specifice. Acest factor ...tanar in oglinda, capabil sa camufleze trecerea timpului si maturizarea.

Exerciții pentru mușchii pieptului - Exercitii fizice

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Nu doar doamnele își doresc un corp cât mai aproape de ideal, cu forme care să concureze perfecțiunea, ci și domnii țintesc către mușchi tonifiați și sculptați.Dorința de a avea un corp „lucrat” poate fi transformată în ...

Zumba - un altfel de aerobic

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Dacă ședințele tradiționale de fitness și aerobic nu se numără printre favoritele dumneavoastră și sunteți în căutarea unei activități fizice alternative, care să vă modeleze corpul și să vă antreneze mușchii și inima printr-o abordare ușor diferită, este momentul să participaț...

Gimnastica în apa (aqua gym sau aqua aerobic)

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Dacă nu ați auzit până acum de aerobic în apă sau aqua gym, e momentul să vă familiarizați cu noțiunea de gimnastică în apă (aqua gym, aqua aerobic), sport din ce în ce mai popular și la noi în țară. Deș...

Exerciţii pentru un travaliu uşor - Recomandari in timpul sarcinii

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Pentru viitoarele mămici care aleg naşterea naturală, stilul de viaţă sănătos şi, mai ales, metodele de atenuare a durerilor din timpul naşterii sunt de un real interes. Durerea din timpul travaliului este cauzată de contracţiile muşchilor uterului şi de presiunea exercitată pe colul ...

Cum menținem sănătatea genunchilor? - Prevenirea bolilor

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Genunchiul este una dintre cele mai importante articulații ale corpului. Pe lângă rolul determinant pe care îl are în deplasare, oferă deopotrivă stabilitate și rezistență pentru menținerea întregii greutăți a corpului. Tocmai de aceea propria lui stabilitate, rezistență și flexibilitate sunt esenț...

Cum să combați somnolența de după masă - Alimentație

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Somnolența de după-amiază descrie starea de oboseală și de letargie care apare, de regulă în intervalul orar: 13:00 – 15:00. Există multe motive diferite pentru care oamenii se confruntă cu somnolența de după-amiază, dar simptomele sunt în general aceleași sau foarte asemănătoare. Există ...

Brahioplastie - lifting al bratelor - Estetica siluetei

» Secțiunea: Ghid de sănătate

Un element din anatomia corpului mai putin luat in considerare de femei in ceea ce priveste remodelarea corporala sunt bratele. Nu trebuie sa va limitati doar la talie si picioare pentru caracterizarea frumusetii corporale. De multe ori rezultatele numeroaselor tratamente si tehnici disponibile atat pentru ten cat si pentru remodelarea ...

Tendonul lui Ahile

» Secțiunea: Dicționar

Tendon care asigura insertia muschiului triceps sural pe calcaneu.

Reflexele osteo-tendinoase

» Secțiunea: Dicționar

Reflexele osteo-tendinoase (ROT). Cercetarea ROT se face cu un ciocan de reflexe, percutandu-se tendonul si obtinandu-se contractia muschiului respectiv: a) reflexul rotulian - percutia tendonului rotulian determina extensia gambei pe coapsa; se poate cercetain mai multe pozitii. b) reflexul achilian - percutia tendonului lui Achile produce contractia tricepsului sural. De ...

Spasme musculare

» Secțiunea: Forum medical

Buna ziua Am avut o noapte intreaga spasme musculare la nivelul muschiului triceps de la bratul stang. Nimic dureros dar deranjant. La cateva zile am observat in acel loc o umflatura, nedureroasa. Poate fi un cheag de sange ? Poate deveni periculos ? Am 50 de ani, si fac sport de 2..3 ori pe ...

Problema penis de la sala de forta ?

» Secțiunea: Forum medical

Buna ziua ! Din luna octombrie m-am dus la sala de fitness. In luna decembrie am facut pauza, iar de cand m-am reapucat iar nu mai pot face exercitii de triceps. Am o senzatie ciudata in zona penisului, ca si cum ar trebui sa urinez ( asta cand fac exercitii pentru triceps, ...

Problema brat

» Secțiunea: Forum medical

azi am observat un punct tare pe brat ( aproape de triceps ) de marimea unei monede mici, nu ma doare cand ating locul dar e tare cum ar fi ceva rotund sub piele dar tare, ce poate fi ?

Help!! Omoplat spate

» Secțiunea: Forum medical

Buna romedic, astazi iesind de la dush am observat in partea inferioara a bratului (deasupra de triceps si omoplat ) o pata rosie destul de mare care nu doare si nici nu provoaca mancarimi, imi puteti da o parere ? Aici sunt 2 poze ataste http://i68.tinypic.com/52amtl.jpg http://i64....

E bine sa fac sala la 15 ani?

» Secțiunea: Forum medical

Buna ziua! Am si eu o intrebare. Am implinit 15 ani acum cateva zile, am 1.80 si sunt mai solid/masiv/ putin gras. (am 78 kg) Toti imi spun ca daca ma apuc de sala am sa arat foarte bine deoarece sunt inalt si cu o constitutie fizica buna. Astept sfatul vostru. Tot ...

Amorteala si mancarimi - mana dreapta

» Secțiunea: Forum medical

Buna seara! De vreo saptamana imi amortesc trei degete de la mana dreapta (cel mare, aratatorul si cel mijlociu), iar uneori apar mancarimi destul de intense in aceeasi zona, dar si mai sus pana in zona muschilor triceps si deltoid. Mancarimile sunt pe interior cumva fiind in legatura cu nervul, ...

Pete aproape albe pe corp!

» Secțiunea: Forum medical

Mi-au aparut de aproape 1 si jumatate niste pete albe pe biceps, triceps, pe spate, umeri, si 2-3 pete pe piept. Iarna dispar aproape total se vad foarte greu, dar toamna si primavara apar ca niste pete albe, iar eu sunt mai mulatru de coloare, si se vad urat petele. Mi-au ...

Dureri musculare mana stanga

» Secțiunea: Forum medical

Buna ziua. De aproximativ o luna am dureri puternice in special noptea ce ma trezesc din somn la muschiul triceps de la mana stanga. Durerile sunt prezente si ziua in special la miscari dar si in repaus.Durerea este in zona in care am primit vaccinul cand eream copil. Am ...

Durere cot

» Secțiunea: Forum medical

Buna ziua, ma numesc Talos Bogdan am 19 ani si practic culturism de 1 an jumatate si ieri am avut un antrenament puternic de biceps-triceps in urma caruia m-am ales cu o durere incredibila de cot, durerea o am de vreo 3 luni dar nu am bagat-o in seama, luand glucozamina s-a mai ...

Am nevoie de sfatul dl dr Dragomir

» Secțiunea: Forum medical

Am facut, se pare, o intindere la triceps, si pe fondul unui umar stang cu poliartrita, calcifiere, am dureri f mari de 5 zile, care nu cedeaza la nimic.Mai suparator este ca la orice miscare, se inclesteaza muschii de langa articulatia umarului, ca un carcel extrem de dureros.mi se ...

1 2